News

Morgenpilates i Frognerparken 🌸
Lørdag 11. juni kl. 10.00 Bli med på 45 minutter pilates utendørs i Frognerparken — gratis og for alle nivåer. De første som møter opp får en drikke fra Hydrate ✨ Alt du trenger er matten din — møt opp 10 minutter før start! Read more...
Om Pialates
Jeg heter Pia, og Pialates startet med et behov jeg kjente på selv — å finne trening man faktisk gleder seg til, ikke bare gjennomfører. I årevis trente jeg mye og testet det meste — gruppetimer, programmer og ulike treningsmetoder. Jeg gjorde "alt riktig", men følte meg likevel ofte sliten, stresset og ute av balanse. Da jeg oppdaget pilates, skjedde det noe. For første gang kjente jeg en ekte kobling mellom kropp og sinn. Jeg ble sterkere — men roligere, mer samlet og på en måte som faktisk varte. Det... Read more...